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常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。

首先，出发前需认真检查和保养车辆，良好的车况既保证行车安全，又使旅途省心。此外，要提前做好旅行路线规划，提前安排好住宿点，出发前以及旅途中，查看途经地气象信息，如遇暴雨天气，应及时调整行程，避免在恶劣天气情况下行车。

第七届进博会正在国家会展中心(上海)举行。8日，记者走进乌拉圭国家肉类协会展台。临近中午，牛肉试吃台前排起长队，已品尝过牛肉的观展人告诉记者，“乌拉圭牛肉口感细腻，有肉香，好吃”。

陈征提醒，虽然从原理上万能充可以给遥控器、蓝牙耳机等装置充电，但需要注意的是万能充内部结构非常简单，通常只有变压整流电路。部分较高级的万能充即使配备了识别正负极和防止短路的芯片，但与现在的手机、蓝牙耳机等装置的配套充电器相比，仍存在较大差距。

双方同时讨论了当前的地缘政治危机。除重申支持乌克兰之外，对于新一轮巴以冲突，双方亦再度呼吁紧急停火，并表示坚定致力于支持巴勒斯坦建国的“两国方案”。